Hieman edullisempi vihersmoothie
Olen testaillut muutamia vihersmoothieta ja suurin ongelma arjessa tuppaa olemaan se, että harvemmin kotoa löytyy kaikkia aineksia moisen hienouksen tekemiseen ja jos ne ainekset hankkii vartavasten menee hirmuinen määrä melko arvokkaita raaka-aineita kerralla. Tässä nyt tähän mennessä testatuista ehkä kivoin vaihtoehto - sekä makunystyröille, että kukkarolle.
HIEMAN EDULLISEMPI VIHERSMOOTHIE
- 1 ruukku tammenlehtisalaattia
- 1 vihreä omena (esim. Granny Smith)
- 1 banaani
- about 5 cm palanen kurkkua
- kourallinen tuoretta minttua
- 1 limen mehu
- n. 4 dl vettä
Lado blenderiin revitty salaatti, paloiteltu ja kuorittu omena, banaani sekä kurkku ja mintut. Purista limen mehu mukaan ja lorauta osa vedestä perään. Laita kone pyörimään kunnes seos on hienoa ja lisää vettä sen mukaan miten juoksevaa smoothiesta haluat.
0 kommenttia